punnerrus

substantiivi

punnertaminen
vartalon nostaminen ojentamalla käsivarret; etunojapunnerrus
yhteys|voimailu yleinen nimitys liikkeille jossa painoa työnnetään ojentamalla käsivarsi
yksittäinen suoritus edellisissä

Synonyymisanakirja

punnerrus rimmaa näiden kanssa:

ranska
pompe (m)

saksa
Liegestütz (m)

kreikka
κάμψη (f)

unkari
fekvőtámasz, nyomás

italia
flessione (m)

romania
flotare (f)

venäjä
отжима́ние

ruotsi
armhävning